Liburan Panjang Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental Anak Liburan panjang, seperti libur Idul Fitri, Natal dan Tahun Baru, dan Idul Adha baru-baru ini, seringkali menjadi momen yang sangat dinantikan oleh anak-anak. Namun, saat liburan usai, transisi kembali ke rutinitas sekolah bisa menjadi tantangan, baik bagi anak maupun orang tua. Perubahan dari suasana santai dan bebas […]

Lebaran adalah momen yang sangat dinantikan untuk berkumpul, berbagi kebahagiaan, dan mempererat tali silaturahmi. Namun, bagi para introvert, suasana Lebaran yang penuh dengan interaksi sosial bisa menjadi pengalaman yang melelahkan. Mereka cenderung lebih nyaman dalam situasi yang tenang dan memiliki waktu pribadi yang cukup. Berikut ini panduan praktis dan saran dari Psikologi Empathy agar para […]

Dalam kehidupan yang penuh dengan keramaian dan kebisingan, menyepi atau menarik diri dari lingkungan sejenak bisa menjadi bentuk penyegaran yang sangat diperlukan. Namun, banyak yang mengkhawatirkan bahwa memilih menyendiri adalah tanda dari kesepian atau depresi. Kali ini kita akan mengungkapkan bahwa menyepi bukan hanya kegiatan yang aneh dan buruk, tetapi juga dapat memberikan banyak manfaat […]